Allein die Vorstellung, mal eine Weile die Beiine hochzulegen, die Augen zu schließen und an nichts zu denken, treibt manchen Menschen den Schweiß auf die Stirn. Von endlos langen To-do-Listen durch die Tage gehetzt, haben viele es mittlerweile verlernt, innezuhalten, zu ruhen und Erlebtes sacken zu lassen. Doch Körper und Geist brauchen schöpferische Pausen. Nehmen Sie sich deshalb immer mal wieder eine kleine Auszeit - lassen Sie die Gedanken schweifen und die Seele baumeln.